Não queira ser perfeito ou viver a agradar.Aceite a realidade e para de brigar com a vida, para sair do extremo causado por tantas exigências- Não precisa ser o ideal, apenas o real. O importante é se sentir bem, passe o que interessa a conquista, se vai ganhar ou perder, o que importa é o progresso de aprendizado vivido a cada instante- ponha o bem- estar em primeiro lugar- vale a pena qualquer coisa a favor da saúde- não adianta fica se matando na ilusão de ficar melhor no futuro.
Temos que ficar bem agora, para podermos enfrentar os desafios
A cura começa quando assumimos o que somos e aceitamos também, que muitas vezes somos orgulhosos, invejosos,medroso... O medo é nosso único desafio, compreende-lo é a nossa principal tarefa. A mudança começa com a aceitação do erro, pois tudo na vida é uma oportunidade para aprendermos e crersermos
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